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“La actividad física es más importante que el dinero para tu salud mental.”

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“Ejercicios durante el ciclo menstrual. ¡Sácale el jugo a esa época del mes!”

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“Un cambio de geografía me convirtió en corredora” – Adriana Batista.

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“Hidratación en invierno: ¡Aunque haga frío no debes olvidarla!”

¿Sabían que es igual de fácil deshidratarse en invierno que en verano?

Mente sana en cuerpo sano. ¡Mantente en movimiento!

¡A moverse en casa con estos ejercicios!

“El running me hace ser agradecida”- Cata Langlois

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